Συνταγές που περιέχουν Φράουλα

Θρεπτικά συστατικά

Ανάμεσα στα πολλά θρεπτικά συστατικά τους, οι φράουλες περιέχουν βιταμίνη C, μαγγάνιο, φυτικές ίνες και αρκετές αντιοξειδωτικές ουσίες. Επίσης, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και για αυτόν τον λόγο θεωρούνται μια υγιεινή επιλογή για σνακ ή για προσθήκη σε διάφορες σαλάτες και γλυκά.

Φράουλες στη μαγειρική – συνταγές με φράουλες

Οι φράουλες μπορούν να καταναλωθούν ως έχουν, μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες ή γιαούρτι, να γίνουν μαρμελάδα, ή ακόμα και σάλτσες για κρέατα.

Mπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε πολλά γλυκά και συνταγές για παγωτά, μέχρι σαλάτες και σε γκουρμέ πιάτα. Ο χυμός τους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει σάλτσες, μαρινάδες, ή ακόμη και κοκτέιλ. Είναι επίσης δημοφιλείς ως συστατικό σε smoothies και χυμούς.

Η καλλιέργεια της φράουλας

Σημειώνεται ότι οι φράουλες είναι επίσης δημοφιλείς στην καλλιέργεια στο σπίτι, καθώς απαιτούν λίγο χώρο και φροντίδα και μπορούν να αναπτυχθούν σε κήπους, γλάστρες ή ακόμη και κάδους. Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι οι φράουλες έχουν ένα πολύ μικρό διάστημα συγκομιδής, το οποίο συνήθως συμπίπτει με τον Μάιο και τον Ιούνιο στην Ευρώπη, ανάλογα με την ποικιλία.

Συνταγή για frozen yogurt φράουλα

Cooking Time: 02:15:00

Καλοκαίρι και frozen yogurt είναι δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες! Τι καλύτερο από μια δροσερή και υγιεινή λιχουδιά, γεμάτη με τα αρώματα του καλοκαιριού, για να καταπολεμήσετε τη ζέστη; Σας προτείνουμε...

cookfast

26 Φεβρουαρίου, 2024

Σχόλια

18 Views

Brunch	Uncategorized
Αγιορείτικες συνταγές	Βίγκαν συνταγές
Επιδόρπιο	Κυρίως πιάτο
Μεζέδες	Ορεκτικά

Υλικά: Φράουλες

Θρεπτικά συστατικά

Φράουλες στη μαγειρική – συνταγές με φράουλες

Η καλλιέργεια της φράουλας

Συνταγή για frozen yogurt φράουλα

cookfast

Brunch

Uncategorized

Αγιορείτικες συνταγές

Βίγκαν συνταγές

Επιδόρπιο

Κυρίως πιάτο

Μεζέδες

Ορεκτικά

Γαλλική

Ελληνική

Ιταλική

Brunch

Uncategorized

cookfastgr